頭皮についての続き！

レコバイスニップ店リニューアル工事のお知らせ

2024.04.16

５月９日よりレコバイスニップがリニューアル工事に入ります

工事期間　５月９日～５月３１日まで

工事期間中のレコスタッフはリルバイスニップ店に勤務しております

リルバイスニップの電話番号は　０１２０－７０２－７１３

お客様には大変ご不便をおかけして申し訳ございません

リニューアル後のレコバイスニップをよろしくお願いします

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2015年3月21日

こんばんわ！

以前、頭皮についての内容をブログで書かせていただきました！

今回はその第2弾！！

テーマ

頭皮、髪にいい食べ物知ってますか？

食べ物は関係ないと思っているかもしれませんが、食べ物で頭皮のバランスも崩れるんですよ！

第1 頭皮に良い栄養と食べ物！

ビタミンＥ血行促進（ナッツ類とかいいです）

ビタミンＡ細胞分裂の正常化（レバー、うなぎ）

ビタミンＢ毛母細胞の活発化（バナナ、キャベツ）

第2 髪に良い栄養と食べ物

豆 →タンパク質

ゴマ→ビタミンＥ

ワカメ→カルシウム、ミネラル

野菜→ビタミンＣ

魚→亜鉛

椎茸→ビタミンD

いも→炭水化物

沢山ありますね！

最初から全部取り入れようとはせず、一つ二つからでもいいので初めてみてください！

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