今やるべきことに集中すること
過去を振り返って後悔したり
未来を考えて心配したり
人は今に集中できなくなると
心が落ち着かなくなります
調子がいいと浮ついて
調子が悪いと落ち込む
そんなときは
慌てて無理に平常心を取り戻そうとせず
ゆっくりと落ち着かせること
無理は心に負担がかかります
今ここに心をリセットできたら
そこからまた始めればいい
商売をしていても
経営をしていても
生きていれば
雨の日もあれば
晴れの日もあり
雨が続くときもあれば
晴れが続くときもある
それでも一日一日を積み重ねていく
毎日同じことの繰り返しのように思えることでも
実は同じ日は二度なく
少しずつの違いがある
その違いに心を動かし
また明日もがんばろうと思う
年を取って老化して
鈍くなったことは多々ありますが
若いときには気付かなかったことに
気付くことができるようになったのは
老化のおかげかもしれません