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見たくないものこそ見る | 美容室 Snip(スニップ) | 大阪、都島区、城東区、北区、中崎町、だいどう豊里、南巽、西区に10店舗を展開する美容室です。

2016年2月11日

見たくないものこそ見る

先日見えなかったものが見えるというブログを書きましたが

今日は見たくないものこそ見るというテーマで書きます

僕は健康のために毎日体重計に乗っています

食事の量を考えて体重を維持するためです

思い通りに過ごしているときは

体重もだいたいわかっているので

体重計に乗るのが楽しいのですが

ちょっと食べ過ぎてしまって

思い通りの食事が出来ていないときは

体重が増えていることがわかっているので

体重計に乗りたくなくなります

目標に向かって調子の良いときは

進捗を見るのが楽しいのですが

調子の悪いときは

進捗を見るのが嫌になります

この気持ちの上下が中だるみの原因になると思います

今流行のルーティーン

どういう状態であろうが

毎日進捗を見る習慣を守る

落ち込むことなどなく

淡々とやるべきことをやる

目標を結果だけにこだわらず

毎日のルーティーンを守ることが出来たかどうか

という行動目標こそ成長にとって大事な目標だと思います

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