見たくないものこそ見る | 美容室 Snip(スニップ) ｜ 美容室 Snip(スニップ) ｜ 大阪、都島区、城東区、北区、中崎町、だいどう豊里、南巽、西区に10店舗を展開する美容室です。
先日見えなかったものが見えるというブログを書きましたが
今日は見たくないものこそ見るというテーマで書きます
僕は健康のために毎日体重計に乗っています
食事の量を考えて体重を維持するためです
思い通りに過ごしているときは
体重もだいたいわかっているので
体重計に乗るのが楽しいのですが
ちょっと食べ過ぎてしまって
思い通りの食事が出来ていないときは
体重が増えていることがわかっているので
体重計に乗りたくなくなります
目標に向かって調子の良いときは
進捗を見るのが楽しいのですが
調子の悪いときは
進捗を見るのが嫌になります
この気持ちの上下が中だるみの原因になると思います
今流行のルーティーン
どういう状態であろうが
毎日進捗を見る習慣を守る
落ち込むことなどなく
淡々とやるべきことをやる
目標を結果だけにこだわらず
毎日のルーティーンを守ることが出来たかどうか
という行動目標こそ成長にとって大事な目標だと思います
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